Ból emocjonalny. Jak sobie z nim. CiszyBezkres - blog

CiszyBezkres Bl emocjonalny.
Jak sobie z nim poradzi?
Zaakceptuj to co si w tobie dzieje i wyra swoje emocje. Nie blokuj si na ten bl, nie odcinaj si od niego bo on nie zniknie. Nie uciekaj przed tym blem. Ucieczka przed emocjonalnym blem powoduje e jest si wewntrznie naadowanym destrukcyjnymi emocjami, ktre chc si wydosta na powierzchnie. Sprbuj nadmucha balon. Jeli nie przestaniesz dmucha to balon pknie. Podobnie jest z psychik czowieka, ona nie wytrzyma tego napicia. Aby sobie pomc musisz spuci z balonu powietrze. Aby uwolni si od emocjonalnego blu musisz pozwoli na to aby on si z Ciebie wydosta na zewntrz. Moe masz kogo komu mogaby opowiedzie o tym co przeywasz, komu mogaby si zwierzy? Szczliwi Ci ktrzy maj przyjaci, ktrzy s przy nas zwaszcza w tych najgorszych momentach naszego ycia. Dziki takiej bliskiej osobie moemy wyrzuci z siebie to z czym jest nam tak bardzo ciko. To pomaga, daje ukojenie, to droga do uzdrowienia. Jeli jednak nie masz takiej bliskiej osoby, a twj bl jest naprawd bardzo silny, moe nawet jest zwizany z jak traum to moesz poradzi sobie z nim samodzielnie. Chodzi o to aby to wszystko co rozsadza Ci od rodka wyszo z Ciebie. Zamiast powstrzymywa emocje ktrych nie chcemy dowiadcza poniewa nas wykaczaj. Zamiast tumi w sobie to co boli, ucieka od tego , a co niewyraone przejmuje nad nami kontrol zerajc nas. Zamiast broni si przed tym co zdaje si by silniejsze od nas samych, poddaj si temu co przeywasz, nie walcz ju z tym, cierp! Pozwl by Ci bolao. Pacz jeli zy cisn si do oczy. Ten bl emocjonalny ju wychodzi z Ciebie razem ze zami. Przebywaj w tym blu, nie bj si go, zaakceptuj to e atakuje. Daj si pobi, i reaguj. Krzycz, pacz, wyrzu to z siebie, przytul si do podogi w swej bezsilnoci. Tak ten bl moe powali, on nie oszczdza, jest destrukcyjny, jego zadaniem jest Ci zniszczy. Nie powstrzymuj si, nie wstrzymuj ez. Teraz wydaje Ci si e umierasz, e to koniec, e nie wyjdziesz z tego cao. To jest jednak droga do uwolnienia. Ten bl ktry w sobie nosisz bdzie wychodzi z Ciebie stopniowo, gdy tylko na to pozwolisz, a zniknie cakowicie i poczujesz si lej. Uwolnienie si od cierpienia emocjonalnego jest naprawd moliwe. ~„ Czowiek nigdy nie pozbdzie si tego, o czym milczy, aby rozsta si z jakim blem, trzeba go wyrazi.” ~Janusz Leon Winiewski
2020-10-12 21:55 · dodaj komentarz
 KOMENTARZE (7) 
2020-10-12 22:48
osho lubi to! ;)
2020-10-13 13:25
osho lubi to! ;)
2020-10-13 13:25
Bubblebum lubi to! ;)
2020-10-13 17:05
wakonda lubi to! ;)
2020-10-13 18:30
Monifarma lubi to! ;)
2020-10-14 08:27
Nejomi80 lubi to! ;)
2020-10-18 17:06

Witaj, Zaloguj si

CiszyBezkres w portalu

Archiwum BLOGA

Ostatnio komentowane:

info UFA
smaku Chyba musz zacz zwiedza na jesieni te wszystkie kluby, bo zawsze sobie planuj gdzie pj, posiedzie, wypi kaw, piwo, zapali, ale nigdy nie mona si zdecydowa i zapomina... opinia dodana 2020-10-18 00:30:44
muzyka Zawsze mocno yam i teraz mam co wspomina
Hitoshi W pitek byam na koncercie Closterkeller. Anja jest niesamowit kobiet, jest charyzmatyczna, silna i pewna siebie, daa przepikny wystp. Uwielbiam j.... opinia dodana 2012-11-05 20:27:47
literatura Nie ogldaj si w stron Sodomy - Vidal Gore
to nie ja maciekaczarnecki to jakis inny filipkosiba pozdrawiam
© KOBIETY KOBIETOM 2001-2020