Które kulki gejszy do ciebie pasują?

Dobre kulki powinny spełniać 3 warunki: mają być gładkie, niezbyt duże odpowiednio ciężkie (nie mogą być zbyt lekkie).

Kulki gejszy są bardzo pomocne w utrzymaniu mięśni Kegla w dobrej kondycji. Działają na dwa sposoby. Po pierwsze, samo utrzymanie kulek w pochwie wymaga od mięśni dna miednicy zaciśnięcia się i uniesienia przedmiotu w górę pochwy, żeby nie wypadł. Tak więc kulki gejszy działają na mięśnie Kegla, nawet jeśli nie wkładamy w to specjalnego wysiłku. Samo ich utrzymanie w środku jest naturalnym obciążeniem dla naszego ciała i mięśni. Po drugie, ćwiczenia wykonywane wtedy, kiedy mamy w środku kulki, są dużo bardziej efektywne niż ta sama gimnastyka bez żadnych ciężarków.

Przy wybieraniu odpowiednich kulek należy wziąć pod uwagę: wiek, ilość porodów, czy pojawiły się już oznaki osłabienia mięśni takie jak np. popuszczanie przy kochaniu, czy podczas podnoszenia ciężarów, czy mamy do czynienia z problemami związanymi z osłabieniem mięśni Kegla, takimi jak: nietrzymanie moczu, obniżanie się narządów wewnętrznych.

Dla kandydatek na kochanki doskonałe:

Masz poniżej 30-tki, jeszcze nie rodziłaś, najprawdopodobniej nie masz żadnych oznak osłabienia mięśni Kegla, a ćwiczyć chcesz profilaktycznie, no i po to, żeby bardziej cieszyć się seksem. Polecam:

Lelo Luna Mini:

Albo Fascinate:

Dla mam: i tych młodych wiekiem i tych młodych duchem

Masz na swoim koncie poród albo dwa, twoje mięśnie zostały mocno nadwerężone, ale jeszcze nie odczuwasz nasilania się efektów ich osłabienia, czasami tylko zdarzy ci się popuścić np. kiedy skaczesz z dziećmi na trampolinie. Najwyższy czas poświecić swoimi mięśniom dna miednicy i sobie więcej troskliwej uwagi. Polecam:

Lelo Luna Noir (sama ich używam):

albo Terah:

Dla dojrzałych pań, które mają niesłabnący apetyt na zdrowie i radość z życia (i z seksu)

Mięśnie Kegla z wiekiem i pod wpływem zmian hormonalnych słabną. Mogą pojawiać się problemy z bólem pleców oraz nietrzymanie moczu. Ćwicząc masz szanse wyeliminować lub znacznie osłabić nieprzyjemne skutki osłabienia mięśni. Kobiety ćwiczące mięśnie dna miednicy odczuwają również większą satysfakcję z życia seksualnego, także w dojrzałym wieku. Polecam:

Lelo Luna Standard:

Wszystkie panie, które zamiast wstydzić się i biernie czekać wolą poznawać swoje ciało i ćwiczyć, zapraszam na kolejne spotkania:

HASŁO WARSZTATÓW:
„Wszystko, co chciałyście wiedzieć o mięśniach Kegla i kulkach gejszy, ale nie miałyście kogo zapytać”

JESZCZE DWA TERMINY WARSZTATÓW:
19 stycznia (sobota) 17:00
24 stycznia (czwartek) 18:00

GDZIE: Butik LoveStore.Barbarella.pl, Warszawa, ul. Marszałkowska 85
WARSZTATY PROWADZI: Joanna Keszka, specjalistka w dziedzinie kobiecej seksualności, redaktorka naczelna Barbarella.pl – Najseksowniejszy portal dla kobiet
WSTĘP WOLNY, WARSZTATY TYLKO DLA KOBIET!

Dla kogo spotkania: Dla kobiet w każdym wieku. Dla matek z córkami, dla przyszłych mam i dla młodych mam, dla kandydatek na kochanki doskonałe i wszystkich kobiet, które chcą zatroszczyć się o swoje zdrowie i lepszy seks.

Po co: Bo przygoda z kulkami to mocne mięśnie dna miednicy. Wyćwiczone mięśnie Kegla zwiększają satysfakcję seksualną kobiet i ich partnerów. Oprócz tego zapobiegają powszechnemu wśród kobiet w średnim i dojrzałym wieku wysiłkowemu nietrzymaniu moczu, kiedy to mokra plama na spodniach pojawia się nawet przy kichaniu i głośnym śmiechu. Wyćwiczone mięśnie dna miednicy ułatwiają też poród, oraz zapobiegają opuszczaniu się kobiecych narządów rodnych.

Co przygotowałam: Szczegółowe informacje na temat tego, jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie Kegla oraz zestawy ćwiczeń. Jeśli nauczysz się zaciskania mięśni dna miednicy, możesz je trenować stojąc w kolejce po kawę, czekając na autobus na przystanku lub porządkując dokumenty w biurze. A twoje zdrowie i życie seksualne tylko na tym zyskają!

Zapraszam!

Joanna Keszka / Barbarella.pl
barbarella.pl
Data publikacji w portalu: 2013-01-18
Podoba Ci się artykuł? Możesz go skomentować, ocenić lub umieścić link na swoich stronach:
Aktualna ocena: ocena: 0 /głosów:
Zaloguj się, aby zagłosować!
OPINIE I KOMENTARZE+ dodaj opinię  

ulrikam2013-01-20 14:59
proponuję jeszcze krok do przodu- kluby erotycznego fitnesu - sale z pełnym wyposażeniem zdrowotnych gadżetów i wykwalifikowane trenerki uczące sposobów posługiwania się nimi ..ile zdrowia, radości, możliwości nawiązywania ciekawych kontaktów i wymiany doświadczeń...:)a jeszcze tak z kontekstem artystycznym...\" Fitnes u Messaliny \" taak to jest to :)

afrodyta1232015-02-05 19:58
rnWitam Wiele razy już pisałam na tym forum i dostałam bardzo dobre podpowiedzi więc i teraz zdecydowałam się napisać Mam 19 lat i mam problem z miejscem intymnym. Powiedzcie mi co się dzieje. Zdjęcia znajdziecie tu:rngoo.gl/6NFZ71rn


Dopisywanie opini, tylko dla zarejestrowanych użytkowniczek portalu

Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Witaj, Zaloguj się

NAPISZ DO NAS

Masz uwagi, zauważyłaś błędy na tej stronie?
A może chciałabyś opublikować swój tekst?
- Napisz do nas!

NEWSLETTER I SPOŁECZNOŚCI

Chcesz być powiadamiana o nowościach w portalu? Zarejestruj się i zaprenumeruj nasz newsletter lub kanał Nowości RSS!
Możesz też dołączyć do naszej strony na Facebook lub Twitter. Zapraszamy!

Ostatnio komentowane:

news Bycie gejem na Kaukazie - film online.
sztukJeden Jest tu jakakolwiek moderacja, czy ten ściek niejakiego "smaku" będzie tak sobie wisiał dalej?... opinia dodana 2021-07-27 14:36:40
muzyka Zawsze mocno żyłam i teraz mam co wspominać
Hitoshi W piątek byłam na koncercie Closterkeller. Anja jest niesamowitą kobietą, jest charyzmatyczna, silna i pewna siebie, dała przepiękny występ. Uwielbiam ją.... opinia dodana 2012-11-05 20:27:47
literatura Widoki Londynu - Woolf Virginia
Jest książka a nie ma opisu

Dołącz do naszej społeczności!

nowe i najaktywniejsze profile:

© KOBIETY KOBIETOM 2001-2021