takeyoudowntown pisze:Macie czasem wrażenie, że po dużych porcjach, albo po polskim tłustym jedzeniu opadacie z sił, albo chce się spać?
zawsze tak mam
mój problem leży poniekąd w tym, że tylko polska kuchnia zaspokaja mój apetyt. a mam wilczy apetyt. polska kuchnia oferuje dania sycące. no, może jeszcze kuchnia meksykańska zaspokaja moje potrzeby, bo obfituje w dania mięsne i oferuje do nich pyszne sosy. inne kuchnie mi nie podchodzą, bo nie zaspokajają mojego głodu. zdarza mi się czasem zjeść coś na mieście w restauracjach oferujących kuchnię np. chińską, indyjską, japońską, włoską, francuską, grecką, to powiem Ci, że wychodzą z tamtąd głodna. zamawiam dania główne, a czuję się jakbym przekąskę zjadła
mało, mało i jeszcze raz mało. mój kot je wiecej niż porcje, jakie oferują te kuchnie. żebym się tam najadła musiałabym zamówić dania za połowę mojej pensji
w dodatku te dania są takie, że ani trochę nie zaspokajają głodu. nie są sycące. wolę iść do baru mlecznego i zjeść coś konkretnego z polskiej kuchni, to przynajmniej czuję że coś zjadłam
warzywa i owoce w ogóle nie zaspokajają mego głodu. podobnie ryby i owoce morza. po deserach chce mi się tylko bardziej jeść
dlatego cenię kuchnię polską, bo jest pyszna i syta. takie gołabeczki w sosie pomidorowym, a do nich setka wódeczki, to jest to co kocham
chyba z tego powodu uwielbiam polskie imprezy, wesela, komunie, chrzty - bo świetnie karmią i jest czym popić
a ja lubię zjeść.
ale ich nie lubię. macie może jakieś pomysły co włączyć w dietę by odzyskać wigor i energie? dodam że nie wierzę w cudowną moc suplementów diety. ostatnio nawet aptekarz mi je odradził, mówiąc że jak coś nie ma etykietki LEK, to prawdopodobnie nic w nim nie ma wartościowego, suplementy nie przechodzą żadnej kontroli i mogą być kasą wydaną w błoto. może jakieś zioła? albo specjalne koktajle (tylko z czym?)? HELP! są tu jakieś dietetyczki które doradzą jaką dietę stosować, czego unikać, by odzyskać wigor? 
badań nie robiłam, ale z drugiej strony cukru prawie nie jem. ja jem ogólnie prosto, glównie polska kuchnia, nie lubię gotować, więc robię sobie tylko to, co można zrobić jak najszybciej. szybko i prosto. obawiam się że za prosto, za monotonnie. chce jeść więcej warzyw i owoców, ale ich nie lubię, więc chyba zacznę miksować i szybko jednym tchem wypijać taką miksturę, by nie czuć jej paskudnego smaku 
robię się chora jak tylko widzę biały fartuch doktora albo doktorki 
generalnie ja bardzo wierzę w moc biologii i uważam że zdrową dietą można wyleczyć prawie wszystko, a już na pewno dodać sobie energii. dlatego zacznę od diety. a jak nie pomoże to dopiero wtedy pomyślę o bieganiu po lekarzach. a raczej staniu do nich w kolejkach. u endokrynologa byłam kiedyś i słuchajcie teraz ile czekałam na wizytę - 3 lata! takie terminy są w mojej okolicy 
teraz staram się je ograniczać ale ciężko jest bo lubię węglowodany chyba pod każdą postacią xD Ale prawdą jest że jedząc ich mniej i przyjmując Vitamine D czuję się o niebo lepiej 
na Hawajach .
