Diety odchudzajace - raz jeszcze

Nasze ulubione potrawy, przepisy kulinarne, diety cud. Tu piszemy o zdrowym odżywianiu i o tym co tłuste, słodkie i niezdrowe ... ale takie smaczne.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Jenn
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 52
Rejestracja: 3 lut 2007, o 00:00
Lokalizacja: Wrocław

Post autor: Jenn » 23 lip 2007, o 15:59

soczewica mimo dużej ilości kalorii ma w odróżnieniu od ziemniaków i chleba dużo błonnika i białka, jest lepiej przyswajalna przez organizm, wspomaga oczyszczanie, ma dużo antyoksydantów, więc zdecydowanie jest lepsza :)


tak samo ryż i kasze. są lepiej strawialne przez organizm przez co krócej zalegają w przewodzie pokarmowym.

soczewica, ryż i kasze mają zdecydowanie więcej składników odżywczych dzięki czemu są zdecydowanie lepsze :)

tak więc życzę smacznego :)

pozdrawiam
"... bo ogranicza Cię tylko Twój własny strach..."

www.wellness.sklepy24h.pl
www.trojmiasto.ewellness.pl
Awatar użytkownika
babette
super forma
super forma
Posty: 7356
Rejestracja: 25 paź 2005, o 00:00
Lokalizacja: Spod Grunwaldu

Post autor: babette » 23 lip 2007, o 16:02

Jenn pisze:wiem co mówię, zajmuje sie zawodowo odżywianiem i odchudzaniem m.in.
Tak, i do tego (krypto)reklamujesz swoją stronę.
Bardzo nieładnie, pani XXX.
Ostatnio zmieniony 23 lip 2007, o 16:58 przez babette, łącznie zmieniany 1 raz.
Wpis pierwotny skonfiskowany.
Niezgodność z ACTA.
Awatar użytkownika
Jenn
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 52
Rejestracja: 3 lut 2007, o 00:00
Lokalizacja: Wrocław

Post autor: Jenn » 23 lip 2007, o 16:11

a dlaczego nieładnie??
jaka to krypto reklama??

skoro zajmuje się tematem akurat tym o którym mowa w owym wątku, to o co chodzi??
"... bo ogranicza Cię tylko Twój własny strach..."

www.wellness.sklepy24h.pl
www.trojmiasto.ewellness.pl
Awatar użytkownika
Jenn
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 52
Rejestracja: 3 lut 2007, o 00:00
Lokalizacja: Wrocław

Post autor: Jenn » 23 lip 2007, o 16:12

ps. w internecie jestem anonimowa... skoro loguje sie gdzieś używając nicka, to chyba dlatego, że nie chcę używać w danym miejscu swojego imienia, więc proszę z łaski swojej uszanuj to.
"... bo ogranicza Cię tylko Twój własny strach..."

www.wellness.sklepy24h.pl
www.trojmiasto.ewellness.pl
Awatar użytkownika
i.j.
rozgadana foremka
rozgadana foremka
Posty: 107
Rejestracja: 29 mar 2007, o 00:00
Lokalizacja: Poznan (tak mniej wiecej;)

Post autor: i.j. » 23 lip 2007, o 16:19

Dzięki Jenn! :)
Awatar użytkownika
babette
super forma
super forma
Posty: 7356
Rejestracja: 25 paź 2005, o 00:00
Lokalizacja: Spod Grunwaldu

Post autor: babette » 23 lip 2007, o 16:52

Jenn pisze:a dlaczego nieładnie??
jaka to krypto reklama??

skoro zajmuje się tematem akurat tym o którym mowa w owym wątku, to o co chodzi??
Dobrze, wytłumaczę jak dziecku - krypto - tylko dlatego, że polecasz swoją stronę pod nickiem, nie przyznając się do związku z tym, że tam sprzedajesz "suplementy".
I to jest właśnie nieładne.

Choć założę się, że moje tłumaczenie wcale nie było potrzebne...


&
Jenn pisze:ps. w internecie jestem anonimowa... skoro loguje sie gdzieś używając nicka, to chyba dlatego, że nie chcę używać w danym miejscu swojego imienia, więc proszę z łaski swojej uszanuj to.
Proszę bardzo, zaraz to skasuję, ale jak widzisz, słaba ta anonimowość, skoro Jenn z panią od strony z odchudzaniem tak łatwo skojarzyć.
A jeśli o uszanowanie zasad chodzi, to ja też się tego domagam. Mogłaś napisać: "polecam produkty, którymi handluję" i wszystko byłoby proste.

btw - co to za tytuł: "specj."?
Wpis pierwotny skonfiskowany.
Niezgodność z ACTA.
gretchen
super forma
super forma
Posty: 5801
Rejestracja: 13 lis 2005, o 00:00
Lokalizacja: no direction home

Post autor: gretchen » 23 lip 2007, o 16:57

Jenn pisze:ps. w internecie jestem anonimowa... skoro loguje sie gdzieś używając nicka, to chyba dlatego, że nie chcę używać w danym miejscu swojego imienia, więc proszę z łaski swojej uszanuj to.
Ryzyko zawodowe. Podajesz linki - licz się z tropieniem :D
Now you don't talk so loud
Now you don't seem so proud
Awatar użytkownika
Jenn
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 52
Rejestracja: 3 lut 2007, o 00:00
Lokalizacja: Wrocław

Post autor: Jenn » 23 lip 2007, o 17:31

jeszcze nikomu tutaj nic nie poleciłam... prócz poczytania o głodówkach i dietach ograniczających...



a literówki każdemu się zdarzają ... więc daruj sobie...

ciekawi mnie skąd przypuszczenie, że sie nie przyznaję?

strasznie ostatnio zrobiłąś sie negatwynie nastawiona do nas/mnie...
czyżbyś była jedną z tej "grupy anty"??

pozdrawiam i tematu nie kontynuuję, bo szkoda czasu i offtopów
"... bo ogranicza Cię tylko Twój własny strach..."

www.wellness.sklepy24h.pl
www.trojmiasto.ewellness.pl
gretchen
super forma
super forma
Posty: 5801
Rejestracja: 13 lis 2005, o 00:00
Lokalizacja: no direction home

Post autor: gretchen » 23 lip 2007, o 17:43

Jenn pisze: czyżbyś była jedną z tej "grupy anty"??
Ale ja chcę wiedzieć, co to jest!

A w temacie.
Jenn pisze:soczewica, ryż i kasze mają zdecydowanie więcej składników odżywczych dzięki czemu są zdecydowanie lepsze
Nie dotyczy to ryżu białego czy kasz kuskus, manny i im podobnych. Biały ryż jest raczej niewiele lepszy od ziemniaków.

Ogólna różnica jest w rodzaju węglowodanów. Nie należy spożywać prostych, podobnie jak nie należy jeść tłuszczów nasyconych. Cukry złożone są o wiele lepsze dla naszego organizmu i na tej podstawie należy ograniczyć pieczywo i ziemniaki i ustawiać dietę. Nie tylko tę odchudzającą.
Now you don't talk so loud
Now you don't seem so proud
Awatar użytkownika
Wild Rose
natchniona foremka
natchniona foremka
Posty: 310
Rejestracja: 17 cze 2007, o 00:00
Lokalizacja: Szczecin

Post autor: Wild Rose » 11 sie 2007, o 17:25

hrabianka pisze:
Wild Rose pisze:Taak... zabiegany tryb życia. Dlatego cieszę się na myśl o nadchodzących studiach :-P
Ja na studiach na dobry początek przytyłam jakieś 10kg. Nie łudź się. Chyba, że idziesz na AWF. 8)
Ja w roku szkolnym zawsze chudnę jakieś 2-3 kg (potem nadrabiam w wakacje) - a więcej byłoby raczej niewskazane ;-)
Awatar użytkownika
Harmony
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 12
Rejestracja: 30 cze 2007, o 00:00
Lokalizacja: Gaja

Post autor: Harmony » 11 sie 2007, o 22:16

Witajcie,

Wiele jest 'diet cud', ale tak naprawdę nie istnieje taka dieta.

Wszelkie wyliczanie kalorii, powoduje frustrację.

Dlatego naturalne odżywianie, z uwzględnieniem biorytmów dnia jest kluczem do zdrowia a tym samym do naturalnej budowy ciała(wagi).


Pozdrawiam.
Harmony.

Ps.Jeśli ktoś ma problem z nadwagą i jest zdecydowany zmienić złe nawyki żywieniowe, zapraszam do mnie:) Jestem niekonwencjonalną 'dietetyczką'
Awatar użytkownika
babette
super forma
super forma
Posty: 7356
Rejestracja: 25 paź 2005, o 00:00
Lokalizacja: Spod Grunwaldu

Post autor: babette » 11 sie 2007, o 22:23

O, o biorytmach chyba jeszcze nie było. Napiszesz coś więcej?
Wpis pierwotny skonfiskowany.
Niezgodność z ACTA.
Awatar użytkownika
Harmony
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 12
Rejestracja: 30 cze 2007, o 00:00
Lokalizacja: Gaja

Post autor: Harmony » 11 sie 2007, o 23:55

Witaj,

Bardzo chętnie,

Należy spożywać pokarm, wtedy gdy nasze dane organy są aktywne,

Np. śniadanie między godz. 7 a 9 rano, wtedy żołądek jest aktywny, pokarm jest dobrze trawiony,

Obiad -11-14

Kolacja natomiast nie później jak o 18

To w telegraficznyn skrócie:-)
Awatar użytkownika
enzymowka
super forma
super forma
Posty: 4960
Rejestracja: 30 cze 2003, o 00:00
Lokalizacja: z latarni morskiej

Post autor: enzymowka » 12 sie 2007, o 13:11

Harmony pisze:Np. śniadanie między godz. 7 a 9 rano, wtedy żołądek jest aktywny
:shock: Mój żołądek się budzi do życia najwcześniej koło południa.
Awatar użytkownika
i.j.
rozgadana foremka
rozgadana foremka
Posty: 107
Rejestracja: 29 mar 2007, o 00:00
Lokalizacja: Poznan (tak mniej wiecej;)

Post autor: i.j. » 12 sie 2007, o 16:20

enzymowka pisze: :shock: Mój żołądek się budzi do życia najwcześniej koło południa.
To czesto zalezy od tego, o ktorej sie jadlo kolacje :wink: .
Ja jak nie jem po 18.00, to nastepnego dnia mój żołądek przeważnie budzi sie przede mną :lol:
Awatar użytkownika
Pinkberry
super forma
super forma
Posty: 7088
Rejestracja: 11 sie 2004, o 00:00
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Pinkberry » 7 maja 2008, o 19:26

Artykuł: dieta nie ma sensu :>
http://wiadomosci.onet.pl/1307183,242,kioskart.html

dla tych, które chcą się utwierdzić w jedynej słusznej postawie :P
Awatar użytkownika
Laluna1986
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 33
Rejestracja: 2 paź 2007, o 00:00

Post autor: Laluna1986 » 9 maja 2008, o 15:08

a ja ostatnio czytałam o diecie Montignaca... ponoć nie jest to dieta cud no i raczej zmienia nawyki żywieniowe... czy ktoś to może stosował? bo też planuję wziąć się za siebie i szukam pomysłu ;) wiadomo... tik tak, tik tak... WAKACJE!!!
Ja do Ciebie będę szła...
Awatar użytkownika
gingerhead
foremka dyskutantka
foremka dyskutantka
Posty: 260
Rejestracja: 12 sie 2008, o 02:00

Post autor: gingerhead » 23 sie 2008, o 01:18

Najlepsza, ale to NAJLEPSZA DIETA na świecie! Dieta N¯T (Nie ¯ryj Tyle)! Jej tajniki są znane ludzkości od wielu lat, ale jest niestety stosowana niezwykle rzadko, gdyż wytrwanie w jej prostych zasadach jest stosunkowo trudne ;).
Awatar użytkownika
Pinkberry
super forma
super forma
Posty: 7088
Rejestracja: 11 sie 2004, o 00:00
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Pinkberry » 23 sie 2008, o 08:54

gingerhead pisze:Najlepsza, ale to NAJLEPSZA DIETA na świecie! Dieta NŻT (Nie Żryj Tyle)! Jej tajniki są znane ludzkości od wielu lat, ale jest niestety stosowana niezwykle rzadko, gdyż wytrwanie w jej prostych zasadach jest stosunkowo trudne ;).
podobno to pic na wodę. Ja np jem 7 posiłków dziennie i nie widzę związku:P Skrót jest dobry, ale wydaje mi się, że powinno się go rozwijać Nie Żryj Tego, bo rodzaj produktu ma większe znaczenie, niż ilość. Nie umrzesz od kawałka tortu i kila bananów, a kilowy tort i kawałek banana zdecydowanie Ci w niczym nie pomogą:P
Awatar użytkownika
gingerhead
foremka dyskutantka
foremka dyskutantka
Posty: 260
Rejestracja: 12 sie 2008, o 02:00

Post autor: gingerhead » 23 sie 2008, o 11:57

Pinkberry pisze: podobno to pic na wodę. Ja np jem 7 posiłków dziennie i nie widzę związku:P Skrót jest dobry, ale wydaje mi się, że powinno się go rozwijać Nie ¯ryj Tego, bo rodzaj produktu ma większe znaczenie, niż ilość. Nie umrzesz od kawałka tortu i kila bananów, a kilowy tort i kawałek banana zdecydowanie Ci w niczym nie pomogą:P
Zgubiłam się nieco w argumentacji, ale zasadniczno N¯T polega głównie na jedzeniu z umiarem. Najlepiej w połączeniu z ruszaniem tyłka z kanapy ;].

Znam też najmniej skuteczną dietę, jest to dieta mojej przybranej babci (nevermind), która polega na nie ruszaniu tyłka, obżeraniu się golonką, plackiem, pączkami i czipsami, a na koniec zakupieniu herbatki odchudzającej marki Tesco :D.
MoonOfDreams
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 83
Rejestracja: 18 cze 2009, o 02:00
Lokalizacja: Mazowieckie

Post autor: MoonOfDreams » 22 cze 2009, o 18:08

Najlepsza M¯ + ruch... Ja po skorajnym wychudzeniu organizmu, tej zimy (spowodowanego chorobą) sporo przytyłam (efekt jojo) , tak że czułam się gruba... 2 miesiące na M¯ i godzinka ćwiczeń dziennie= znów jestem lacha, ba po raz kolejny mogę się poszczycić 48kg/170cm... A ważyłam 62kg przed dietką ;) Taka waga mi pasuje :)
Awatar użytkownika
Sunflower
początkująca foremka
początkująca foremka
Posty: 13
Rejestracja: 4 sie 2009, o 00:00
Lokalizacja: Cork/ 3miasto

Post autor: Sunflower » 4 sie 2009, o 20:19

no wlasnie..wystarczy nie jesc po godzine 18..czyli dzisiaj juz ani sie wazcie :) wystarczy pozbyc sie z diety chleba i ziemniakow. Jezeli glod bedzie na tyle nieznosny, ze nie bedziecie mogly wytrzymac-co kazdemu sie przytrafi to polecam platki gryczane z goracym mlekiem.doskonale oszukuja i wypelniaja zoladek.
na mnie to goraca kawa tez dziala jak zapychacz...
MadziM
rozgadana foremka
rozgadana foremka
Posty: 112
Rejestracja: 21 lip 2009, o 02:00

Re: Diety odchudzajace - raz jeszcze

Post autor: MadziM » 21 sty 2010, o 19:39

Nie wiem czy był poruszany ten temat, ale interesuje mnie wasze zdanie zdanie o dietach, takich jak: 'Odchudzanie na zawołanie', '3 minutowe odchudzanie' i 'Brzuch stop'.
gretchen
super forma
super forma
Posty: 5801
Rejestracja: 13 lis 2005, o 00:00
Lokalizacja: no direction home

Re: Diety odchudzajace - raz jeszcze

Post autor: gretchen » 22 sty 2010, o 10:39

Jestem nastawiona sceptycznie, wręcz negatywnie.
Now you don't talk so loud
Now you don't seem so proud
Awatar użytkownika
misiam
super forma
super forma
Posty: 1103
Rejestracja: 24 maja 2009, o 02:00
Lokalizacja: Pałac Kultury i Nauki.

Re: Diety odchudzajace - raz jeszcze

Post autor: misiam » 22 sty 2010, o 11:25

diety...hmm- właśnie piję mleko,zagęszczone,słodzone:) w lodówce znalazłam i nie mogę się powstrzymać.
przecinek_
rozgadana foremka
rozgadana foremka
Posty: 128
Rejestracja: 17 sty 2010, o 21:58

Re: Diety odchudzajace - raz jeszcze

Post autor: przecinek_ » 22 sty 2010, o 21:49

Sceptyczne nastawienie mam do diet, a już tym bardziej nie wierze w żadne diety cud.
Najlepsza dieta, to zmiana nawyków żywieniowych i tyle. Od tej podstawy trzeba zacząć. A jak się uda, to dopiero będzie to cud..
Sylwiabar
Posty: 7
Rejestracja: 30 sie 2010, o 15:03

Re: Diety odchudzajace - raz jeszcze

Post autor: Sylwiabar » 10 cze 2011, o 12:16

Przejrzałam ten wątek i stwierdzam, że fajną kompilację wiedzy o dietkach zrobiłyście :] Co do do zmiany nawyków żywieniowych to stwierdzam ,że masz rację w 100%, jednak z tego co się orientuje to dwie diety, które zresztą stosowałam mają w swoim zamierzeniu właśnie zmianę nawyków żywieniowych jest to Dukan i dieta 36s. Dlatego jestem gorącą zwolenniczką diet, lecz rozsądnych i kładących nacisk właśnie na zmianę nawyków żywieniowych.
Awatar użytkownika
hidden_prey
foremka dyskutantka
foremka dyskutantka
Posty: 245
Rejestracja: 24 gru 2010, o 12:58

Re:

Post autor: hidden_prey » 10 cze 2011, o 12:32

MI$ pisze:
babette pisze:Jedyna skuteczna moim zdaniem - MŻ
Ja dodaję do tego - WR
:ok:
Don't trust me.
Awatar użytkownika
Ireth
super forma
super forma
Posty: 9197
Rejestracja: 17 cze 2004, o 00:00
Lokalizacja: Ørestad City

Re: Diety odchudzajace - raz jeszcze

Post autor: Ireth » 4 lip 2011, o 16:02

Podbijam stary temat. Po tym, jak zaczelam sie ruszac, schudlam 9 kg, do celu zostalo mi jeszcze 5 kg, a ze w ostatnim miesiacu waga nie spadla ani o deko, postanowilam "pogonic" dieta. Zdecydowalam sie na kapusciana, z ta ohydna zupa, ktore trzeba jesc codziennie, zaczelam dzis. Ja diet nigdy nie stosowalam, bo uwazalam to za glupote, z przyczyn wymienianych przez poprzedniczki, ale ta wyglada sensownie, no i nadaje sie dla wegetarianki (wyjawszy to miecho z dwoch ostatnich dni).
Ale jak sobie poczytalam na kafeterii o pani, ktora od lutego jest na roznych dietach w ciagu: 100 kcal, kapusciana, kopenhaska, norweska, Montignaca itp., to przyznam, ze zrobilo mi sie slabo, a ona tam za guru uchodzi...
Nim nasza kolej zdążymy jeszcze
Wspomnieć proroctwa i przepowiednie
Znaki na niebie myśli piwniczne
Które niejedną zabrały noc
Awatar użytkownika
oraya
Moderatorka
Moderatorka
Posty: 3055
Rejestracja: 16 lis 2008, o 01:00
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Diety odchudzajace - raz jeszcze

Post autor: oraya » 4 lip 2011, o 17:16

Też chciałabym dietę, ale taką bardziej przyjemną proszę?
Zna któraś?
"... ja nic nie sądzę, głowa mnie od tego boli. Źle robi na mózg"
ODPOWIEDZ